“흡수율 70%↑ 알티지오메가3, 왜 요즘 의사들이 추천할까?”

💊 하루 한 알의 건강 습관, 알티지오메가3가 필요한 이유

바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 불규칙한 식습관, 운동 부족, 스트레스 등은 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 요소인데요. 특히 중장년층뿐 아니라 2030 세대도 콜레스테롤, 혈관 질환, 눈 건강 등에 대한 고민이 점차 늘고 있습니다. 이런 상황 속에서 건강기능식품의 필요성이 커지고 있는데요, 그 중에서도 **알티지오메가3(rTG 오메가3)**는 최근 건강에 민감한 소비자들 사이에서 뜨거운 주목을 받고 있습니다. 

🐟 오메가3는 왜 중요할까요?

오메가3는 우리가 흔히 ‘좋은 지방’이라고 부르는 불포화지방산의 일종으로, EPA와 DHA 성분이 주로 포함되어 있습니다. 이 두 가지는 혈관 건강, 두뇌 기능, 시력 보호, 염증 완화 등에 도움을 줄 수 있어 여러 연구 결과에서도 그 효능이 입증되었습니다.

하지만 문제는 오메가3를 식단만으로 충분히 섭취하기 어렵다는 점입니다. 특히 한국인의 식습관은 불포화지방산보다는 포화지방산 섭취량이 더 많고, 생선을 꾸준히 섭취하는 사람도 많지 않기 때문에 건강기능식품을 통한 보충이 필요합니다.

✅ 알티지오메가3란? 일반 오메가3와 다른 점은?

알티지오메가3는 기존의 오메가3보다 체내 흡수율이 훨씬 높은 고급 형태의 오메가3입니다. 여기서 ‘알티지(rTG)’란 Re-Esterified Triglyceride의 약자로, 자연 상태의 중성지방 구조와 거의 유사하게 가공된 형태를 말합니다.

기존의 일반 오메가3는 에틸에스터(EE) 형태로, 흡수율이 낮고 간에서 추가적인 분해 과정을 거쳐야 합니다. 반면 rTG형은 구조 자체가 인체 친화적이기 때문에 흡수율이 최대 70% 이상 높고, 위장 부담도 적은 편입니다.

 알티지오메가3의 주요 특징

1. 고흡수율 – 기존 오메가3보다 흡수가 빠르고 효과도 더 뛰어남
2. 고순도 정제 – 중금속이나 불순물 제거율이 높음
3. 위장 부담 최소화 – 역한 생선 비린내가 적고 속 쓰림이 적음
4. EPA와 DHA 함량 조절 가능 – 원하는 건강 목표에 맞춰 조합 가능

의료 전문가들도 권장하는 알티지오메가3

최근 국내외 많은 의사 및 영양사들도 알티지오메가3의 섭취를 권장하고 있습니다. 특히 고혈압, 고지혈증, 심혈관계 질환 위험이 있는 환자들에게 rTG형 오메가3를 처방하는 경우가 많아졌죠. 그 이유는 EPA 성분이 혈액의 점도를 낮추고, DHA가 뇌세포의 신경전달 기능을 향상시키는 데 도움을 주기 때문입니다.

또한 당뇨, 비만, 만성 염증 질환 등 대사 질환과 관련된 증상 완화에도 긍정적인 연구 결과가 보고되고 있어, 질병 예방을 위한 사전 건강관리 차원에서도 rTG 오메가3는 큰 역할을 할 수 있습니다.

알티지오메가3, 이런 분들께 추천드립니다

• 혈압이 높거나 콜레스테롤 수치가 걱정되는 중장년층
• 오랜 시간 모니터를 보는 직장인, 학생 등 눈 건강이 걱정되는 분
• 두뇌 건강이 중요한 성장기 청소년 및 노년층
• 평소 생선 섭취가 부족하거나 식습관이 불균형한 분
• 장기간 다이어트를 하거나 영양 부족이 걱정되는 분

올바른 복용법과 주의사항

알티지오메가3는 일반적으로 하루 1~2캡슐 복용을 권장합니다. 식사 후 복용하는 것이 흡수율을 높이는 데 더 유리합니다. 특히 지방이 포함된 식사와 함께 섭취하면 지방산인 오메가3가 더욱 잘 흡수됩니다.

복용 시 주의할 점

• 항응고제나 혈압약을 복용 중인 경우 반드시 전문의와 상담하세요.
• 임산부나 수유부는 섭취 전 제품 성분 확인이 필요합니다.
• 보관 시 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 두는 것이 좋습니다.

좋은 알티지오메가3 고르는 팁

시중에는 다양한 오메가3 제품이 있어 어떤 걸 선택해야 할지 고민이 많으실 텐데요. 다음 기준을 참고하시면 보다 안전하고 효과적인 제품을 고를 수 있습니다.

1. rTG형 표기 확인: 제품 상세 설명에서 rTG 또는 Re-Esterified Triglyceride인지 확인하세요.
2. 원료의 원산지: 노르웨이, 아이슬란드 등 청정지역에서 추출한 제품이 선호됩니다.
3. IFOS 인증 여부: 국제 어유 표준 인증(IFOS)을 획득한 제품은 신뢰도가 높습니다.
4. EPA·DHA 함량 확인: 1일 권장 섭취량(총 1,000mg 이상)을 충족하는지 확인하세요.
5. 캡슐 코팅 여부: 비린내 방지용 식물성 코팅이 적용됐는지 살펴보세요.

알티지오메가3 복용 후 기대 효과

기대 효과설명

혈관 건강 개선	중성지방 수치 개선, 혈전 위험 감소
두뇌 기능 향상	기억력, 집중력 증진
눈 건강 유지	황반변성, 안구건조 예방
항염 및 면역력 강화	염증 억제 및 세포 활성화 지원
심혈관계 질환 예방	고지혈증, 고혈압, 심근경색 등의 위험 요소 관리

 

마무리하며 – 지금, 나의 건강을 위한 한 걸음

현대인에게 ‘질병 치료’보다 더 중요한 것은 바로 ‘질병 예방’입니다. 알티지오메가3는 단순한 건강기능식품을 넘어, 몸속부터 건강을 지키는 전략적인 선택이 될 수 있습니다. 하루 한 알로 나의 건강한 미래를 준비하세요.
이왕 챙길 거라면, 더 좋은 흡수율과 효과를 기대할 수 있는 rTG 오메가3, 지금부터 시작해보는 건 어떨까요?